邹方红是社会发展学院历史专业教授。先后被省授予“普通高校毕业生就业工作优秀工作者”、“辽宁省师范生技能大赛优秀指导教师”，师范学院“教学名师”、“巾帼育人教师”、“优秀教师”等殊荣。
一、她是坚守杏坛、不懈追求的“红烛”师表。
1987年辽宁大学历史系毕业后始终辛勤耕耘在鞍师的教师岗位，32年如一日，致力一线治学研究、教书育人，恪守师者初心、心系学生、扎根杏坛、业务精良、甘当人梯，深受学生爱戴。
二、她是德艺双馨、心系学生的好老师
以德为先，是她毕生追求的育人理念。30多年来，邹老师始终专心治学和专业的教学，不慕名利，是公认的专业领域的教学名师，学校教学专家组成员。
30年从教路上，她始终坚持认真准备每一堂课，丰富教学内容，引经据典，厚积薄发，深入浅出，繁难就简，生动鲜活的上好每一堂课。课堂上引起学生的强烈共鸣，丰厚了学生的认知，启迪着他们的思想，深得学生们的欢迎与好评。邹老师一直在教学中一以贯之的理念她以世界的视角和学者的见地。依托“中国近代史”“中共党史”课程的教学内容，客观生动地向学生解读中国国情，中国特色社会主义道路的特殊性，诠释中国共产党艰苦卓绝的奋斗历程，教育引导大学生深思历史，正视现实，增强社会责任感。坚定共产主义理想信念，真心拥护党的领导，从思想深处影响、感染她的学生，帮助学生树立正确的世界观、人生观与价值观。
30多年来，邹老师更是注重立足历史专业知识的授业，发轫于对学生的德育培养，以师者的厚积薄发，呕心沥血，为学生传道解惑，润德无声，桃李芳菲。
多年来，她着力培养学生的职业技能，致力于学生人生规划的基础性工作。她倡导坚持推行历史专业学生的“两字一画”（两字即钢笔的小楷字和粉笔字；一画即画历史地图）教师基本功训练体系，强化大二大三学生小楷、板书基本功齐抓并进，从汉字书写基础抓起，分组练习，课前点评纠正，形成训练机制，长抓不懈；严格系统训练历史课件制作、说课及课堂教学技艺，全面提升学生教学能力。2019年6月辽宁省教育事业发展联盟对师范生进行两笔字现场考核，历史专业70分以上合格率达93%，16.3班被考核专家点赞“是我们考核过最好班级”。
她坚持以学生见习和实习为培养主线，强化教学同步的课外社会考察和深入中学一线实习的研习，切实培养学生全面的教师技能与素质修养。严格系统训练教学技能，探索出行之有效的方法。一是，重视对新课改教育思想和教学方法的理论教学，增强学生理论指导实践意识，领会用先进的教育思想指导教学过程。二是，依据教学理论科学系统进行技能训练。对课程三维目标的分解，历史教学课件制作、课堂教学方法技艺及说课技巧，严格要求，主张原创，提倡特色，严禁抄袭模仿，每个学生逐项反复纠正，逐一过关，全面提升学生的教学能力。实践证明，理论与严格训练并重的思路与方向是学生成熟进步的有效助力器。在邹老师长年悉心指导下，153班方航同学荣获“辽宁省教育事业发展联盟第二届高校师范生技能大赛”文科组一等奖。自己也被评为“辽宁省师范生技能大赛优秀指导教师”。她的学生们面对社会就业市场，教学能力全面，素质过硬，具备较强的核心竞争力。
三、她是敬业乐群的良师益友
邹老师身为资深的专家教授，始终怀着对教师职业的敬畏，怀揣一颗师者仁心，全心全意扑在教书育人的最前线。
“教师人格是进行教育的基石”。她恪守初心，扎根杏坛，勤奋敬业，踏踏实实做事；注重自身品格休养，严于律己，淡泊名利，以人格魅力去影响学生。学生们经常说，“以后也要像您这样，成为学生喜爱和尊重的老师”。
邹方红老师从教32年，负责历史专业20余年，一切付出都是围绕学生，为学生成长、发展与未来思考与设想。精心设计学生培养的方案；学业要求严厉，注重学生知识、能力与品格的培养；仔细策划组织学生每一次外出专业考察；严格把关每个学生的高标准教学技能训练；坚持十几年的学生教学基本功强化；带领学生们经常深入中学观摩教学比赛；亲自到各实习学校指导每位学生；夜以继日的备课，修改学生论文，……平凡的工作，一晃三十余年。学生们说：有您这样老师，是我们的幸福，我们的幸运！
邹老师感慨30多年的教师生涯，由衷的说：“我热爱教育工作，爱我的每一个学生，乐于做一名普通老师，学贵得师，亦贵得友，我努力做学生的良师益友”。
